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おうち時間

皆さん、こんにちは

今回はわが家のランチ紹介です♬

わが家は野菜中心と手作り料理の生活を心がけでいます。

毎日の食事の準備は大変ですが、おいしい物が食べたくて作ってしまいます。

そして、毎日、食べ過ぎて動けない・・・

野菜中心でも食べ過ぎは太ります・・・

そして血糖値UPでだるくなる・・・

分かっているのに作ってしまう・・・・

そして食べてしまう。

ある日のランチをご紹介します。

左上から「手作りなめたけ」「サラダ」「かぼちゃの煮物」「トマトマリネ」「ナスとピーマンの味噌炒め」「きな粉白玉ダンゴ」「レモン水」

野菜ばっかりなのに体重増加中(〃艸〃)ムフッ

皆さんはダイエットや食生活で気を付けている事はありますか?

日々、お米を食べるのを我慢しなくては!

と思っていますが、続かない現実です。

でも、ご飯が美味しくて幸せです。

+.(・∀・).+゚.。oO(ハッピー)

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